頚椎ヘルニアの治療法：症状から対策まで徹底解説
目次
はじめに
頚椎ヘルニアは、首の痛みや腕のしびれなどを引き起こす一般的な疾患です。この記事では、頚椎ヘルニアの症状、診断方法、治療法について詳しく解説します。早期の対処が重要なので、しっかりと理解して対策を立てましょう。
1. 頚椎ヘルニアとは？
頚椎ヘルニアとは、首の骨（頚椎）の間にある椎間板が変形して神経を圧迫する状態を指します。これにより、首の痛みや腕のしびれ、さらには手の筋力低下などの症状が現れることがあります。主に中高年層に多く見られますが、若年層でも発生することがあります。
2. 頚椎ヘルニアの原因
頚椎ヘルニアの主な原因は次のとおりです。
- 加齢：椎間板は年齢とともに弾力性を失い、変性することが多いです。
- 外傷：交通事故やスポーツによる首のけがが原因となることがあります。
- 不良姿勢：長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、首に負担がかかることが原因となります。
※以上①～③の原因の背景には骨格の構造的な問題が潜んでいます。人体は、重い頭を乗せて二本足で生活しています。第一頚椎（アトラス）と頭蓋骨との関節に不整合があるとき、脊柱の構造に歪みが生じます。このことにより椎間板に過剰な負荷がかかり、そこに上記の①～③の直接的な原因が引き金となって頸椎ヘルニアを発症させることに繋がっているのです。
3. 頚椎ヘルニアの症状
頚椎ヘルニアの症状は、神経の圧迫部位や程度によって異なります。主な症状は以下のとおりです。
- 首の痛み：首から肩、腕にかけての痛みが発生します。
- しびれ：腕や手にしびれが現れることがあります。
- 筋力低下：手や腕の筋力が低下し、物を握る力が弱くなることがあります。
- 感覚異常：手や指の感覚が鈍くなることがあります。
4. 頚椎ヘルニアの診断方法
頚椎ヘルニアの診断には、以下の方法が用いられます。
- 問診：症状の経緯や生活習慣などを詳しく聞きます。
- 身体検査：首の動きや筋力、感覚の異常を確認します。
- 画像検査：X線、MRI、CTスキャンなどを用いて、椎間板の状態や神経の圧迫を確認します。
- アトラスオーソゴナルカイロプラクティックでは、X線画像を基に頭蓋骨と第一頚椎（アトラス）の関節、頸椎全体の構造的な問題を確認しています。
5. 頚椎ヘルニアの治療法
保存療法
初期の治療としては、保存療法が行われます。これには以下が含まれます。
- 安静：首の負担を減らすために、安静にすることが重要です。
- 温熱療法：患部を温めることで、血流を改善し痛みを和らげます。
- 牽引療法：専用の装置を使って首を引っ張り、椎間板の圧迫を軽減します。
(しかし頭蓋骨と第一頚椎（アトラス）との関節や頚椎の構造的な問題がある場合には牽引療法はおすすめできません。)
薬物療法
痛みや炎症を抑えるために、以下の薬が用いられます。
- 非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）：痛みと炎症を和らげます。
- 筋弛緩薬：筋肉の緊張を和らげる薬です。
- 神経障害性疼痛薬：神経の痛みを軽減するための薬です。
リハビリテーション
リハビリテーションは、筋力を維持し、再発を防ぐために重要です。
- ストレッチ：首や肩のストレッチを行い、筋肉を柔らかく保ちます。
- エクササイズ：特定の運動を通じて筋力を強化し、正しい姿勢を保ちます。
手術療法
保存療法や薬物療法で効果が見られない場合、手術が検討されます。主な手術方法は以下のとおりです。
- 椎間板切除術：変性した椎間板の一部を切除し、神経の圧迫を取り除きます。
- 頚椎固定術：不安定な頚椎を金属プレートやスクリューで固定し、安定させます。
6. 日常生活での注意点
頚椎ヘルニアの予防や再発防止には、日常生活での注意が必要です。
- 正しい姿勢：デスクワークやスマートフォンの使用時には、首に負担をかけない姿勢を心がけましょう。
- 適度な運動：首や肩の筋力を維持するために、定期的な運動を行いましょう。
- ストレス管理：ストレスが筋肉の緊張を引き起こすことがあるため、リラックス方法を見つけることが重要です。
※当院では、脊柱の関節にゆとりを作るための効果的なストレッチを紹介していますので、以下の動画をご覧ください。
まとめ
頚椎ヘルニアは第一頚椎（アトラス）と頭蓋骨との不整合により、全身的な骨格構造を歪ませることにより、脊柱のショックアブソーバーとしての椎間板に長年負荷を掛け続けることが背景にあります。
アトラスオーソゴナルカイロプラクティックは、第一頚椎（アトラス）と頭蓋骨との不整合を正し、骨格構造を全身的に再構築することを可能にしています。
このことにより手術や痛み止めに頼ることなく、健康的な日常生活を取り戻すことが可能となります。
健康的な首と背骨を保ち、快適な毎日を過ごしましょう。
当院のアトラスオーソゴナルカイロプラクティックは、頚椎ヘルニアや頚椎症に貢献します。
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