骨格3タイプとカイロプラクティックの有効性について
こんにちは。今回は、最近美容や健康の分野で注目されている「骨格3タイプ」と、その調整法として注目される「カイロプラクティック」について解説していきます。自分の体を知り、適切なケアをするためのヒントになれば幸いです。
目次
骨格3タイプとは？
骨格3タイプとは、人の体型を大きく3つに分類した理論です。これは主にファッション業界や美容業界で用いられていますが、安易な改善法を取り入れるのではなく、健康管理の視点から注意深い改善が必要です。
1. ストレートタイプ
- 特徴：筋肉質で厚みがあり、上半身にボリュームが出やすい。
- 姿勢：反り腰になりやすく、首や背中に負担がかかりやすいとされています。
- 不調例：肩こり、腰痛、首の張りなどとされています。
2. ウェーブタイプ
- 特徴：華奢で柔らかいラインが特徴。関節が小さく、脂肪がつきやすい。
- 姿勢：猫背や巻き肩になりやすく、代謝も低めとされています。
- 不調例：冷え性、むくみ、肩こりなどとされています。
3. ナチュラルタイプ
- 特徴：関節が大きく、骨ばっていてフレーム感がある。
- 姿勢：肩が内巻きになったり、身体のバランスを崩しやすいとされています。
- 不調例：関節の痛み、姿勢の歪み、全身疲労感などと言われています。
カイロプラクティックとは？
カイロプラクティックは、背骨や骨盤のズレ（サブラクセーション）を調整し、神経系の働きを整える施術法です。アメリカ発祥で、自然治癒力を高めることを目的としています。
主な効果
- 姿勢の改善
- 自律神経のバランス調整
- 頭痛、肩こり、腰痛の軽減などへの効果
骨格タイプ別に見るカイロプラクティックの有効性
ストレートタイプ × カイロプラクティック
筋肉の厚みが原因で背骨の動きが制限されがちなストレートタイプ、カイロプラクティックで背骨や骨盤の柔軟性を取り戻すことで、反り腰や首のストレスが軽減されます。ただし、局所を何度いじっても効果がない場合がありますので、注意が必要です。
ウェーブタイプ × カイロプラクティック
筋力が少なく、関節が不安定な傾向のあるウェーブタイプは、姿勢の歪みが出やすいです。骨格のアライメントを整えることで、冷えの改善に役立つと言われています。
ナチュラルタイプ × カイロプラクティック
骨格がしっかりしているナチュラルタイプであっても、骨組みが硬かったりして運動性が失っている場合があります。カイロプラクティックで骨盤や肩関節のバランスを整えることで、全身の可動域が改善し、疲れにくい体に。
まとめ
自分の骨格タイプを知ることで、自分に合った健康管理の方法が見えてきます。そして、カイロプラクティックはそのサポートに非常に効果的な手段の一つです。美容だけでなく、日々の不調や疲労感に悩む方こそ、自分の体に合ったケアを取り入れてみてはいかがでしょうか？かと言ってむやみに骨を動かすことがかえって健康を害する場合がありますので注意が必要です。
また、強い矯正は組織を傷めたりするので、取り返しのつかない事故に発展する場合があります。
当院は、2009年にアトラスオーソゴナルカイロプラクティックの創始者であるDr. Roy Sweatから正式に認められた、日本における代表院として多くの患者様から支持をいただいてまいりました。
安全に骨格の構造を改善する点においてずば抜けて定評のあるアトラスオーソゴナルカイロプラクティックを用い、骨格3タイプでお悩みの患者様に貢献いたします。
これまで、骨格構造でお悩みの多くの患者様から高い評価をいただいています。
骨格3タイプでお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。
コメント